Adakah Kaki Anda Rata (Flat Fleet)? Ketahui Sekarang

Jika anda melihat pada kaki seorang dewasa, biasanya anda akan melihat bahagian melengkung bermula dari atas tumit sehingga ke atas. Keadaan ini dipanggil gerbang. Beberapa tendon akan bekerja sama untuk membentuk gerbang kaki anda sedemikian.

Apabila tendon yang bekerjasama dengan tendon lain ditarik dengan sepenuhnya, maka kaki anda akan membentuk dengan sempurna, namun jika urat tendon yang ditarik tidak ditarik dengan sepenuhnya, ia akan membentuk satu keadaan kaki yang rata atau istilah 'gerbang jatuh'.

Untuk mengetahui samaada anda mengalami masalah ini atau tidak, anda boleh melakukan beberapa ujian mudah berikut:

1. basahkan kaki anda

2. Berdiri diatas permukaan yang rata

3. Lihat pada kesan air yang ditinggalkan oleh tapak kaki. Jika anda dapat melihat sepenuhnya kesan tapak kaki yang ditinggalkan oleh air, kebarangkalian anda untuk mengidap tapak kaki rata adalah tinggi.

Sebenarnya, ramai kanak-kanak kecil mengalami keadaan kaki rata ini, dan semakin membesar, semakin ia tumbuh dan akan membentuk gerbang.

Punca Kaki rata/ gerbang jatuh

kebanyakkan kaki rata orang dewasa adalah berpunca daripada:

kelainan sejak lahir

Tendon yang atau tegang sejak lahir

Kerosakkan atau radang tendon (tendon tibial posterior)

Tulang patah atau terseliuh

Mengalami beberapa masalah saraf atau artritis.

Selain itu, penyakit lain yang berisiko tinggi:

Obesiti

Dibetis

Penuaan